Glaucoma de ángulo abierto: la meditación mejora la eficacia del tratamiento

En el glaucoma de ángulo abierto, la meditación puede reducir la presión intraocular. Combinada con tratamientos, esta técnica puede mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes.

Meditar sería bueno para tu salud. Varios estudios lo han estado sugiriendo durante varios años. La meditación consiste en enfocarse en uno mismo, en la respiración, en las sensaciones sentidas y ayuda a reducir el estrés.

En el Instituto de Psicología Médica de la Universidad Otto V Guericke en Magdeburg, Alemania, los investigadores han encontrado los efectos positivos de esta técnica en el glaucoma de ángulo abierto. Después de varias semanas de pruebas, los pacientes habían reducido la presión intraocular.

Evitar la ceguera

El glaucoma de ángulo abierto es una enfermedad relacionada con la hipertensión de los líquidos en el ojo. Esta hipertensión intraocular es secundaria a un gen de flujo de líquido que se secreta continuamente dentro del ojo, aumenta la presión en el ojo y daña el nervio óptico. En última instancia, esta enfermedad puede causar ceguera.

Para tratarlo, es necesario reducir la presión intraocular, es precisamente el resultado obtenido durante la práctica de la meditación: al disminuir el estrés, disminuye esta presión en los pacientes, desde donde sus efectos positivos sobre el glaucoma . Bernhard Sabel, coautor: "La investigación sugiere que el estrés puede ser una de las causas del glaucoma, el uso de antiguas técnicas de meditación para reducirlo es una herramienta muy útil para el cuidado general de los pacientes y no solo para sus ojos. ".

Un estudio clínico controlado

90 pacientes con glaucoma de ángulo abierto participaron en esta investigación. Se dividieron en dos grupos. Uno siguió durante tres semanas un programa centrado en la meditación y la respiración a través de sesiones diarias de 60 minutos, mientras continuaba con el tratamiento. El segundo grupo tomó solo el tratamiento durante este período.

Al final del estudio, el 75% de los pacientes que realizaron la meditación tuvieron una presión intraocular reducida en un 25% en comparación con el grupo sin meditación y su nivel de hormona del estrés fue menor.

Efectos beneficiosos sobre la salud en general.

En abril pasado, un estudio presentado en la Conferencia de Biología Experimental mostró que la meditación mejora la salud del corazón. Todos los participantes tuvieron una frecuencia cardíaca reducida después de 60 minutos de meditación, y después de varias semanas informaron sentir menos ansiedad.

Según la asociación de glaucoma de Francia, 70 millones de personas en el mundo sufren de glaucoma y 5 millones son ciegos debido a la enfermedad.