Para su médico, la risa no existe. ¡Y sin embargo, es una verdadera medicina!

Al final de mis estudios pasados ​​en total alegría, me di cuenta de que en ningún momento durante todos estos años me habían dicho sobre la risa. Como si no fuera parte de los placeres de la vida. Probablemente nos reímos desde los albores del tiempo, ¡pero todavía no sabemos por qué! Porque uno es feliz, me dirás ... Ciertamente, pero uno no conoce el mecanismo.

La risa es buena, nadie la discute. Los psiquiatras le dirán que durante este tiempo, nos olvidamos del resto. También es un verdadero masaje de los músculos que libera las tensiones. Unos minutos de risa equivaldrían a una hora de relajación.

Pero eso no es todo: mejora de la respiración, oxigenación de la sangre, mejor digestión ... En resumen, cuando vemos los efectos positivos, nos preguntamos por qué no nos reímos más a menudo y entendemos mejor el éxito. de aquellos que, en la sociedad, saben dar a luz a "falsos". ¿No se dice, además, "una mujer que se ríe ..."? Pero para lograr el efecto deseado, debemos lograr la risa. La sonrisa solo relaja los músculos de la cara, lo cual no es malo, ya que retrasa la aparición de arrugas durante varios años.

¡Seis minutos al día!

Sin embargo, a pesar de todas estas cualidades, los franceses se ríen cada vez menos. Seis minutos al día en promedio hoy, contra más de veinte en 1939. Es cierto que, mientras tanto, hubo una guerra ... Sin embargo, el lenguaje popular conoce bien este medio libre de bienestar. Por lo tanto, podemos reír a carcajadas, doblarnos para reír mientras relajamos nuestro diafragma, rodando por el suelo cuando las piernas dan paso al placer o reír a carcajadas en un verdadero cigomático ...

Una verdadera medicina

La risa tiene más formas que la droga, pero no se equivoque: si sabe poco sobre el mecanismo de nacimiento de esta ayuda de la felicidad, sus efectos positivos no están ahí por casualidad. La práctica, al menos el conocimiento del cuerpo humano, nos lo muestra. Por ejemplo, se ha demostrado científicamente que el llanto alivia al derramar a través de las lágrimas muchas sustancias de estrés que pudrimos. Ya ves, desde la risa hasta las lágrimas, solo toma una página.