Higiene: ¿ya no lavar para preservar la salud?

Prohibir el jabón del baño restablecería el equilibrio corporal. El fenómeno se está volviendo cada vez más de moda.

No más duchas todos los días y adiós químicos: en Francia y en el extranjero, cada vez más personas deciden renunciar a los jabones químicos, champús y otros productos de higiene. Esta medida radical preservaría la piel.

Cuidar la microbiota cutánea.

Según la revista americana El atlánticoPasamos casi dos años lavando en la vida, veinte minutos al día. Ahorrar tiempo no es el objetivo de quienes optan por dejar las duchas y los baños. Miles de bacterias están en nuestra piel y forman la microbiota de la piel.

Son una protección para la epidermis contra diferentes agresiones como la contaminación o los rayos UV, y en cada lavado, se eliminan las bacterias. "Nuestra piel no está hecha para ser desnudada todos los días", dice la dermatóloga Nina Roos 20 minutos. Disuelve la grasa de la epidermis que desempeña el papel de "cemento intercelular". La piel ya no es impermeable, se volverá más seca e irritable ". Las consecuencias pueden variar desde simples molestias hasta picazón y enrojecimiento hasta eczema.

Sin malos olores

En un articulo de El atlántico, el periodista estadounidense James Hamblin cuenta cómo dejó de lavarse. En primer lugar, redujo su consumo de productos de lavado y redujo la frecuencia de sus duchas hasta que se lavara solo con agua, de vez en cuando. "Después de un tiempo, mi cuerpo recuperó su equilibrio natural y dejé de sentirme mal", dice, "no sentí el agua de rosas o el hacha desodorante, simplemente sentí que una persona debería sentirlo". ".

El periodista solo continúa lavándose las manos con jabón para evitar cualquier riesgo de enfermedad. Es difícil estimar cuántas personas hoy han optado por dejar de usar productos químicos para lavarse, pero el movimiento parece reunir más y más seguidores.

Aprende a lavar mejor

Si no está listo para renunciar a su gel de ducha, es importante elegirlo. En el sitio de expresar, el dermatólogo Yael Adler recomienda productos con "pH neutro, sin colorantes, sin sulfato y sin conservantes". El especialista aconseja usarlos solo para las áreas donde se necesitan, aquellos que son potencialmente olorosos: axilas, pies, áreas íntimas. Para el resto del cuerpo, el uso de un jabón es inútil.